Übung	Schüler			Schülerinnen
	Alter im Kalenderjahr	8	9/10	11/12	8	9/10	11/12
1	50-m-Schwimmen	in beliebiger Zeit			in beliebiger Zeit
2
	Hochsprung	0,75	0,85	1,00	0,70	0,80	0,95
	Weitsprung	2,40	2,60	3,10	2,20	2,40	2,80
	Sprung:	beliebig Sprunggerät seit			beliebig Sprunggerät seit
	Hocke o. Grätsche (2)	0,90	1,00	1,00	0,90	1,00	1,00
3	50-m-Lauf	10,3	9,9	9,2	10,4	10,0	9,5
	75-m-Lauf	-	-	12,7	-	-	13,1
	300-m-Lauf-Inline-Skating	-	-	-	1:05	1:00	0:54
	500-m-Lauf-Inline-Skating	2:00	1:48	1:38	-	-	-
4
	Schlagball (80 g)	17,00	20,00	27,00	10,00	12,50	17,50
	Wurfball (200 g)	-	18,00	22,00	-	11,00	14,00
	Geräteturnen: Kombination Reck-Boden bzw. Bod.- Barren (2)	Reck: Aufschwung,  Unterschwung; Boden: Rad
5	800-m-Lauf	4:50	4:30	4:10	5:20	5:00	4:50
	1000-m-Lauf	-	5:40	5:15	-	-	-
	5000-m-Inline-Skating	-	27:00	22:00	-	27:00	22:00
	Skilanglauf	4 km in beliebiger Zeit			4 km in beliebiger Zeit

Anmerkungen: 
1) Weitere Angebote gibt es für „Spezialisten" bzw. trainierte Sportler der betreffenden Sportart im Kanufahren, Rudern, Kegeln, Gewichtheben, Bankdrücken und  Eislaufen; über Einzelheiten (welche Sportart/Übung in welcher Klasse möglich ist, Art der Übung und Mindestleistung) informieren die Sportabzeichen-Prüfer und die Sportorganisationen. 
2) Die Bedingung in der Gruppe 2 oder 4 ist erfüllt, wenn die Ausführung mit „gekonnt" bewertet wird und in Gruppe 4 außerdem die geforderten Elemente in einer Übung fließend aneinandergereiht geturnt werden.

Turn - und Sportverein Hilgert e.V.