Nordic Walking, ein moderner Gesundheitssport, bei dem 90 % der Muskulatur trainiert wird, ist für alle Altersgruppen und Menschentypen eine perfekte Methode, um Sport zu treiben. Nordic Walking ist nicht nur ideal zur Gewichtsreduktion, sondern stärkt nebenbei das Immunsystem, fördert den Abbau von Stresshormonen und trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. An diesem Treffen kann jeder teilnehmen. Zu erwähnen wäre noch, dass auf alle, was Tempo und die Strecke angeht Rücksicht genommen wird. Jeder soll seinen Spaß haben, denn dieser steht, neben all den gesundheitlichen Aspekten, im Vordergrund. Übungsleiterin Heike Jansen freut sich auf euch ! Jeden Dienstag um 09.00 Uhr treffen wir uns an der Pfeifenbäckerhalle, wir sind bis 10:30 Uhr unterwegs. Weitere Infos auch bei Hanni Klein Tel.: 02624-3351

Turn- und Sportverein Hilgert e. V.
 ( letzte Bearbeitung 29.01.2012 )